Доброе утро 🤗
Для того, чтобы ваш материальный доход увеличился немецкий финансовый консультант Бодо Шеффер предлагает вести дневник успеха. Что же это такое?
Это обычная тетрадь, куда нужно каждый день записывать свои ежедневные достижения — большие и маленькие.
👉🏻 Сюда же включаем «заработанные» за день комплименты, положительные оценки, полученные от других людей, свои позитивные впечатления от происходящих вокруг нас событий. Таких достижений должно быть не меньше пяти.
👉🏻 В дневник успеха можно записывать мотивирующие цитаты, понравившиеся мысли известных людей, собственные мысли и идеи.
👉🏻 Вечером, перед сном, посвятить себе 15 минут, чтобы записать все, что сегодня получилось, за что остались довольны собой. Делать это нужно систематически, а не от случая к случаю.
Человек, у которого ведение дневника успеха войдет в привычку:
✅ Станет более мотивированным.
Он научится подмечать положительные моменты, и с каждым днем у него будет находиться все больше поводов хвалить себя;
✅ Станет более уверенным в себе, ведь дневник успеха наглядно подтвердит, что ему есть чем гордиться;
✅ Распрощается с депрессивными мыслями.
Зачем грустить? Я такой молодец!
А вы часто хвалите себя за победы и достижения?
